Первая (корневая) чакра — Муладхара. Расположена у основания позвоночника. Связана с выживанием, безопасностью и базовыми потребностями человека. Когда она сбалансирована, мы чувствуем себя в безопасности и ощущаем храбрость.
Вторая (крестцовая) чакра — Свадхистана. Расположена в верхней части крестца. Отвечает за отношения, насилие, зависимости, базовые эмоциональные потребности и удовольствие. Когда она сбалансирована, мы ощущаем креативность и экспансивность.
Третья (солнечного сплетения) чакра — Манипура. Находится в зоне солнечного сплетения. Это источник личной силы, она управляет самоуважением, энергией воина и силой трансформации.
Четвертая (сердечная) чакра — Анахата. Находится в позвоночнике, между лопатками. Соединяет нижние чакры с верхними. Сердечная чакра — источник любви и соединённости.
Пятая (горловая) чакра — Вишудха. Источник вербального выражения управляет нашей способностью выражать высшую истину. Когда она сбалансирована, наши действия, мысли и речь полностью интегрированы.
Шестая (третий глаз) чакра — Аджна. Расположена между бровями. Когда она сбалансирована, мы имеем власть над мыслями и обладаем мудростью.
Седьмая (коронная) чакра — Сахасрара. Расположена в макушке головы. Управляет просветлением и нашей связью с Божественным и с безграничными знаниями.
Вторая (крестцовая) чакра — Свадхистана. Расположена в верхней части крестца. Отвечает за отношения, насилие, зависимости, базовые эмоциональные потребности и удовольствие. Когда она сбалансирована, мы ощущаем креативность и экспансивность.
Третья (солнечного сплетения) чакра — Манипура. Находится в зоне солнечного сплетения. Это источник личной силы, она управляет самоуважением, энергией воина и силой трансформации.
Четвертая (сердечная) чакра — Анахата. Находится в позвоночнике, между лопатками. Соединяет нижние чакры с верхними. Сердечная чакра — источник любви и соединённости.
Пятая (горловая) чакра — Вишудха. Источник вербального выражения управляет нашей способностью выражать высшую истину. Когда она сбалансирована, наши действия, мысли и речь полностью интегрированы.
Шестая (третий глаз) чакра — Аджна. Расположена между бровями. Когда она сбалансирована, мы имеем власть над мыслями и обладаем мудростью.
Седьмая (коронная) чакра — Сахасрара. Расположена в макушке головы. Управляет просветлением и нашей связью с Божественным и с безграничными знаниями.
Сушумна
Центральный энергетический канал сушумна
Представьте дерево, по стволу которого вода поднимается от земли к небу. Подобным образом энергия в тонком теле человека может, утончаясь, подниматься к голове и высшим энергетическим центрам. Когда эти центры активны, человек способен проявлять лучшие качества личности, жить в сонастройке со своей глубинной духовной сутью.
Центральный канал сушумна (на тибетском языке авадхути) соединяет нижний энергетический центр муладхара-чакру и высший — сахасрару.
Представьте дерево, по стволу которого вода поднимается от земли к небу. Подобным образом энергия в тонком теле человека может, утончаясь, подниматься к голове и высшим энергетическим центрам. Когда эти центры активны, человек способен проявлять лучшие качества личности, жить в сонастройке со своей глубинной духовной сутью.
Центральный канал сушумна (на тибетском языке авадхути) соединяет нижний энергетический центр муладхара-чакру и высший — сахасрару.
Видео на рутубе
